Loading

terimakasi Atas Kunjungannya & Anda Pengunjung Yg Ke

bergabunglah besama kami !

Ingat waktu INGAT sHOLAT

<a href=http://zawa.blogsome.com>Zawa Clocks</a>

Cintai Bumi Kita Bang :)

Cintai Bumi Kita Bang :)
slogan hijau dapat digunakan pada t-shirt, stiker dan lebih untuk mendorong orang untuk pergi hijau. Bumi kita memiliki jumlah terbatas sumber daya alam sehingga sangat penting bahwa kita semua melakukan bagian kita untuk pergi hijau. Setelah semua hijau akan akan membantu menjaga bumi kita bersih dan tenang

20.11.11

Olah Raga di Pagi Hari

Tahukah kamu apa mannfaat olahraga di pagi hari,,,"Nah inilah beberapa mannfaatnya di antaranya adalah sebagai berikut:
Dapat meningkatkan suasana hati (mood).
Memastikan kualitas tidur yang lebih baik.
Meningkatkan nafsu makan pada makanan dan makanan ringan yang sehat.
Memperkuat dan mengencangkan tubuh.
Meningkatkan ketahanan tubuh dan mengurangi kerentanan terhadap cedera.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan umur panjang.
Telah terbukti bahwa orang-orang yang latihan di pagi hari lebih menjaga rutinitas latihan mereka daripada orang-orang yang mengisi pagi harinya tanpa aktivitas fisik. Jadi, tidur lebih awal, bangun lebih pagi, dan bergeraklah!"

































Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Sms Gratis Cooyyyy....

Your browser does not support frame.

Label